Der Weg aus der Krise

Wie Du Krisen meisterst und die Chance darin erkennst

Du hast einen Faustschlag vom Schicksal bekommen?

Gerade ist Dir so gar nicht danach das Leben als Geschenk wahrzunehmen? Du fühlst Dich vom Universum verraten und verkauft?

Das kann ich gut verstehen und ich weiß nur zu gut aus eigener Erfahrung wie Du Dich fühlst und dass es zunächst schwer ist dem etwas Gutes abzugewinnen.

Natürlich musst Du den Schlag erst mal verkraften. Allzu schnelles Wieder aufstehen, Krönchen richten und weiter gehen, ist nicht immer ratsam. Manchmal muss man erst mal liegen bleiben, Wunden lecken, annehmen was ist und akzeptieren, dass Du gerade keine Lösung für Dein Problem hast.

Denn das nimmt Dir den Druck und erlaubt Dir klarer zu denken und die nächsten Schritte zu planen.

Oft ist die neue Situation mit Angst besetzt, denn sie bringt uns aus unserem gewohnten Fahrwasser in unbekannte Gewässer mit noch unbekannteren Gefahren. Was wenn ich dem nicht gewachsen bin was jetzt kommt?

In jüngster Zeit müssen wir uns alle an ‚die neue Normalität’ gewöhnen, die unser Leben schlagartig verändert hat. Für viele bedeutet das den Verlust des Jobs oder Unternehmens, Existenzangst macht sich breit.

 

Krise als Chance

Aber in jeder Krise steckt auch eine Chance für einen Neubeginn, eine Bewertung der Ist-Situation. Vielleicht ist etwas Besseres unterwegs zu Dir weil Du in dem was Du getan hast, nicht mehr glücklich warst.

Der Umgang mit Krisen lehrt uns vor allem, dass wir nicht alles kontrollieren können was in unserem Leben passiert. Es kommt aber hauptsächlich auf Deine Haltung dazu an ob und wie Du sie überstehen kannst. Wichtig ist die Hoffnung nicht zu verlieren und an einen Neubeginn zu glauben, auch wenn Du noch nicht weißt wie dieser konkret aussehen soll.

Ich arbeite mit Dir daran, Auswege zu finden, Deine Ressourcen zu stärken und Dir die hellen Flecken in dem ganzen Dunkel zu zeigen denn die gibt es immer noch.

Ich glaube ganz fest daran, dass wir alle aus einem Grund hier sind, dass wir eine Bestimmung haben. Und manchmal müssen wir erst durch einen dunklen Tunnel um in dieses Licht zu kommen.

Dann kann ein Ende ein neuer Anfang sein.

 

MountSoul

Stefanie Wangard

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Life, NLP & Business Coach

Im Kirchfeld 3
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