Von Bergen und Tälern…

Manchmal geht es im Leben rauf, manchmal aber auch runter. Maßgeblich dafür wie wir damit umgehen, ist vor allem der Zustand unserer Seele.

 

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Sie ist unser Motor, unser Antrieb, und wenn sie leidet geht oft gar nichts mehr.

 

 

Deshalb ist es so wichtig, dass wir ihr den Raum und die Zeit geben zu heilen und uns mit dem auseinandersetzen, was sie uns zu sagen hat.

Wird sie nicht gehört, kann sie sich auf vielfache Art wehren und Dir Dein Leben schwer machen. Aber auch damit solltest Du Dich nicht abfinden sondern für Dein Glück kämpfen.

Ich vergleiche das gern mit einem Berg vor dem man steht und glaubt nie da hinauf zu kommen.

Denn Glück und Erfolg, Fortschritt und Weiterkommen und etwas überwinden verbinden wir oft visuell mit hoch kommen, die Niederlagen und dunklen Momente mit einem tiefen Tal.

Auf dem Berg ist es sonnig und Dir weht der Duft der Freiheit um die Nase, im Tal ist es kalt, dunkel und eng und Du fühlst Dich gefangen.

Stell Dir also vor wir alle sind Bergsteiger und auf unserem Weg auf diesem Berg den wir Leben nennen. Manchmal hast Du Rückenwind und es geht steil bergauf, manchmal verlierst Du den Halt, stürzt ab und musst von vorn anfangen.

Du kommst da wieder raus!

Gedanken und Glaubenssätze sind Kräfte und bestimmen zum größten Teil wie Du die Welt siehst und empfindest.

Oft sind es nicht die Schicksalsschläge denen wir ausgesetzt sind, die unser Leben vergiften sondern die Art wie wir damit umgehen und welches Fazit wir daraus ziehen. Es sind unsere eigenen Gedanken über angebliche Unzulänglichkeit und die Unfähigkeit etwas daran zu ändern, die uns niederdrücken.

Ohne es zu merken, haben wir uns damit selbst limitiert, klein gemacht, als unfähig abgestempelt. Aber all das hast Du einmal gelernt und für wahr akzeptiert, Du kannst es mit dem richtigen Training auch wieder verlernen und daran glauben, dass Du es schaffen kannst.

Denn keiner von uns kann ausschließen, dass er aufgrund bestimmter Umstände in eine psychische Schieflage geraten kann aber wir können lernen Widerstandskraft zu entwickeln für das nächste Tal das kommt. Das hilft Dir dann dabei das nächste Mal nicht mehr ganz so tief zu fallen.

Wichtig ist vor allem, dass Du Dir klar machst, dass Du von jedem Ausgangspunkt starten kannst und dennoch die gleichen Chancen hast wie alle anderen, mit der richtigen Unterstützung, ganz schnell wieder oben zu sein und ein großartiges Leben führen zu können.

Ich freue mich darauf mit Dir gemeinsam Deinen persönlichen Berg zu bezwingen!

Therapeutisch unterstütze ich Dich bei:

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Stefanie Wangard

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Life, NLP & Business Coach

Im Kirchfeld 3
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